L’année est bien entamée, la routine est de retour… le temps des vaines résolutions est passé! Si l’idée de vous remettre en forme vous a traversé l’esprit, on a ici quelques conseils de la part d’experts en entraînement pour que votre intention devienne réalité et se concrétise avec succès!


Photo : crédit – David Batista – instagram.com/batistaphoto

Blackbox – ST-LAMBERT
Offre l’entrainement fonctionnel (qui se veut un entrainement varié et ajustable en intensité à n’importe quel participant), les cours BeFit (qui ont un objectif de perte de poids) et l’entrainement parent-enfant.

1507, Saint-Thomas, Saint-Lambert, 450-890-1055
www.blackboxrivesud.com


Z Gym – LONGUEUIL
En plus des experts tels que massothérapeutes, physiothérapeutes et kinésiologue, profitez du bar à jus et du coin enfant, aménagé pour les faire patienter pendant que vous vous entraînez!

2888, chemin de Chambly, Longueuil, 450-651-3088
www.lezgym.ca


Photo : site Web Centre Katalysis

Centre d’entrainement Katalysis – ST-HUBERT
Les professionnels du centre vous prendront en charge, peu importe votre objectif :
perte de poids, remise en forme, traitement des douleurs.

1931 boul. Édouard, Saint-Hubert, 450-812-8338
www.katalysis.ca


Gladiateur Gym – LA PRAIRIE
L’école de boxe offre des classes autant pour l’entraînement personnel (homme et femme) que pour la formation de débutants en boxe olympique ou récréative, et en kick-boxing.

292, Chemin de Saint-Jean, La Prairie, 450-635-8566
www.gladiateurgym.ca


Photo : Marie-Ève Rosa, entraîneur, site Web Cardio Max

Cardio Max – ST-HUBERT et plus
Marie-Ève Rosa propose de l’entrainement à domicile ainsi que des conseils nutritionnels, pour vous seul ou en groupe, pour le privé ou le corporatif. Printemps et été, vous pouvez vous joindre à ses cours prenant place au parc de la Cité, à St-Hubert.

514-944-5560
www.cardiomax.ca


Photo : site Web CrossFit MeCK

CrossFit MeCK – LONGUEUIL
Découvrez le MeCKanick pour les débutants, le MecCK maman entraînement post-accouchement avec les petits le MeCK Boomers pour garder les sexagénaires en forme et les ti-MeCK pour développer les capacités physiques des enfants de 6 à 11 ans.

8, rue Jean-Neveu, Longueuil, 514-967-2835
www.crossfitmeck.com

***

Bon entraînement!

 

 

 

AUCUN COMMENTAIRE

LAISSER UN COMMENTAIRE